CST
HEEEJ !
Nu är våren här på riktigt för nu har man fått hem bilen....V 8( rules i alla väder men mest i soligt :-)
Sen har jag gått en ruskigt bra utbildning hos Coach Sonnon som är en av världens bästa coacher...fantastisk kille som uppnått det mesta i träningsvärlden, av alla utbildningar jag har gått så är hans helt klart det bästa !!
CST - circular strength training handlar mkt om rörlighet och att hitta sina svagheter för att kunna förbättre dessa.
En hel del Clubbells är med i hans utb.
Nu är våren här på riktigt för nu har man fått hem bilen....V 8( rules i alla väder men mest i soligt :-)
Sen har jag gått en ruskigt bra utbildning hos Coach Sonnon som är en av världens bästa coacher...fantastisk kille som uppnått det mesta i träningsvärlden, av alla utbildningar jag har gått så är hans helt klart det bästa !!
CST - circular strength training handlar mkt om rörlighet och att hitta sina svagheter för att kunna förbättre dessa.
En hel del Clubbells är med i hans utb.
en av de stora händelserna också är att jag fick mitt certifikat....superroligt !
Det är allt för idag
Matte
CST instruktör :-)
