kettlehell

Hej  !
Visst har jag varit slarvig med bloggen och mitt fantastiska skrivande :-)

Kan börja med att jag va på bröllop i helgen hos Fredrik och Malin och det var trevligt, hyggliga människor och en djävla massa mat..fredrik är för övrigt min coach och han vet att mat är viktigt.....blev lite slapp över helgen för man satt ju ner en del både med all bilresande och bordssittande.....

Hur som helst , trevligt var det och jag önskar dom all lycka till på äktenskapets krokiga väg

Måndagen blev träningslös för jag orka inte och vädret knäckte mig....jag tog igen det igår (tisdag ) med mitt dragande och visst det gick riktigt bra
uppvärmning - roddmaskin
50 kg
100 kg
110 kg - strula lite med repet i början och gjorde av med för mkt energi vilket visade sig i slutet - torska men nöjd
105 kg
100 kg

Som vanligt lite trasig i kroppen som vanligt.....

Onsdag - Kb men jag grejar inte det utan jag gjorde om och körde CB istället
Vad kan man säga - det gick kanon och jag  är nu mer laddad för en jobbig omgång av KB.....imorgon em

det var träningen så långt....

See ya in kettlehellvar är sommaren så man får köra lite riktig bil......