Träning igen och igen....
sorry att man har varit lite lat på bloggsidan men va fan man har annat att göra också.....
Måndag 20/7 - TOW
Uppvärmning 6 min rodd
60 kg - kändes mkt bra fast jag var /kände mig orkeslös
100 kg - jodå det var tungt precis som vanligt men den gick hela vägen...som vanligt
110 kg - nu djävlar i havet gick skiten upp, jag är mkt nöjd , konditionsträningen börjqar ge resultat
105 kg - som en smekning
105 kg - oturligt trassla repet sig vid midjan och jag hade inte ork att fixa till det
MEN...mkt nöjd och glad efter denna träning, min fru var med och testa lite och det var skitkul att träna ihop igen....
ha det gott - hare någon märkt att det regnar en del ??????
så denna dag gick också åt till att fixa till i förrrrådet så nu kommwer vi in där och har hyffsad koll på vad som finns där !!!!
Måndag 20/7 - TOW
Uppvärmning 6 min rodd
60 kg - kändes mkt bra fast jag var /kände mig orkeslös
100 kg - jodå det var tungt precis som vanligt men den gick hela vägen...som vanligt
110 kg - nu djävlar i havet gick skiten upp, jag är mkt nöjd , konditionsträningen börjqar ge resultat
105 kg - som en smekning
105 kg - oturligt trassla repet sig vid midjan och jag hade inte ork att fixa till det
MEN...mkt nöjd och glad efter denna träning, min fru var med och testa lite och det var skitkul att träna ihop igen....
ha det gott - hare någon märkt att det regnar en del ??????
så denna dag gick också åt till att fixa till i förrrrådet så nu kommwer vi in där och har hyffsad koll på vad som finns där !!!!
Kommentarer
Trackback
